Figue Lerida nouvelle récolte

Figue lerida : 

Douces, moelleuses et naturellement sucrés, les figues Lerida constituent une collation efficace et délicieuse pour faire le plein d'énergie avant et/ou après un effort physique par exemple. 

Les figues séchées sont une source de fibre qui va permettre de réguler le transit, mais aussi de vitamine B3, calcium et potassium.

Les figues sont un encas parfait pour les petites faims car elles ont un effet rassasiant et vous donnera l'énergie nécessaire pour la journée.

    Prescription du Dr Nuts * :

Dr Nuts préconise une portion de 2 figues séchées par jour afin de bénéficier de ses apports énergétique. 

Vous pouvez les consommer aussi bien seules, comme encas, ou les accompagner avec votre fromage.

Elles peuvent être incorporées dans vos salades, pâtisseries, à vous de laisser place à votre imagination pour guider certaines de vos préparations culinaires.

*Il ne s’agit pas de véritable prescription médicale. 

Valeurs énergétiques :