Cacahuète salée

Cacahuète salée : 

Bien que de la famille des légumineuse, l'arachide salée est considérée comme l'oléagineuse incontournable de l'apéritif. Croquante, gourmande et très savoureuse elle est irrésistible ! 

Les arachides sont de très bonnes sources de protéines. Elles contiennent des acides oléiques qui sont des acides gras mono-insaturés, ceux-ci permettent de diminuer le taux de mauvais cholestérol et augmente le taux de bon cholestérol. 

Les cacahuètes sont également une source de fibres ce qui permettent de réguler le transit et ont un effet rassasiant qui vous permettrons de vous faire tenir jusqu'au prochain repas. 

 Prescription du Dr Nut’s *:

Plus facile à dire qu'à faire, le Dr Nuts vous préconise de vous contenter d'une poignée de cacahuètes en collation pour vous rassasier et vous faire patienter jusqu'au repas.

*Il ne s’agit pas de véritable prescription médicale. 

Valeurs énergétiques :