Brisure de noix

Brisures de noix : 

Les noix sont des fruits très bénéfiques pour votre santé.

Elles sont riches en fibre et en vitamine E, elles sont conseillées pour traiter la constipation et aide à réduire le taux de mauvais cholestérol et en parallèle augmenter le bon cholestérol. 

Elles permettent de ressentir un effet de satiété.

Les Oméga 3 qu'elles contiennent sont bénéfiques pour la mémoire et la concentration.

C'est une collation idéale pour les diabétiques.

Composé d’acides gras insaturés, cette oléagineux contribue à la baisse du taux de triglycérides contenue dans le sang. 

 Prescription du Dr Nuts* :

Dr-Nuts conseil de consommer 30g de noix par jour en variant avec d'autres fruits oléagineux.

Se consomme aussi en pâtisserie, dans vos salades ou comme encas.

* Il ne s’agit pas de véritable prescription médicale.

Valeurs énergétiques :